减肥瑜伽MAC版是一款简单好用的瑜伽健身软件，减肥瑜伽MAC最新版借鉴了传统的哈他瑜伽，由一位古代瑜伽方法专家制定，减肥瑜伽MAC版可以指导您完成几个瑜伽姿势，同时强调正确的呼吸方法，还可以将设置从初级更改为中级到高级，以获得更长时间更有效的训练。

软件介绍

      减肥瑜伽for Mac是一款Mac OS平台上的健身软件，随着减肥这一概念的不断被热捧，通过瑜伽锻炼来减肥也是众多减肥者的首选方式，“减肥”瑜伽是治疗各种疾病的saagara新系列应用程序的一部分。结合“心瑜伽”与传统治疗的瑜伽姿势的简单性，我们构建了一个应用程序的唯一目的在于帮助用户管理自己的体重。

      而饮食已被证明是减少内脏脂肪，锻炼是燃烧皮下脂肪储存必要的(那些引起腹部和大腿的脂肪)。这个程序的目的是帮助你增强你的腹肌，得到的形状，并提高你的整体健康。

      根据瑜伽文献，多余的脂肪必须转换为有效的减肥强度和能量。“减肥”瑜伽已纳入具体的练习，调动机体的脂肪储备转化成可用能量。这些练习经常练习使身体瘦而健康的。“减肥”借鉴了传统哈他瑜伽和瑜伽的古瑜伽的方法专家制定。

软件特色

      1.软件配有丰富的课程。瑜伽主要是通过视频进行教学的，本软件有数千条视频供用户学习，其拍摄教学视频的人都具有多年的瑜伽教学经验，并且根据人的不同需要，分为了高中低难度等级，不管你是小白还是资深的爱好者，都能满足你的需要。并且特设专题课程，每个课程都配有教科书，只要够买了相关课程就能免费配送到家。

      2.软件中的瑜伽导师都是来自国内外较为知名的老师，教学视频中的难点盲点都能讲解的很清楚到位;其次视频拍摄角度很多，分设成多个角度进行讲解，只要认真看都能学会，让瑜伽学习之路更快捷。

      3.应用中不仅配有教学视频，还有舒缓的音乐，让人们能够在工作业余之时享受瑜伽，静静感受瑜伽的魅力。很多女明星都是瑜伽高手，因为她们的压力很大，但是瑜伽却能放松的同时保持优美的体型。

      4.设置了朋友圈板块。在学习的同时，也能通过朋友圈看别人的过程感受，有时候课上听不懂的，也许在别人分享的小窍门中就能想通。同样也可以关注自己认为厉害的人，只有大家一起加油，瑜伽效果才会越来越好。

技术介绍

      - suryanamaskara(太阳)

      - suryanamaskara B(称呼B)

      -Trikonasana(三角式)

      - veerabhadrasana(Warrior Pose)

      - utkatasana(椅式)

      - purvantanasana(向上构成)

      - bhujangasana(蛇的姿势)

      - shalabhasana(蝗虫式)

      -Dhanurasana(弓的姿势)

      -Sarvangasana(肩倒立)

      - ujjayee panayama(胜利呼吸法)