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学生一个月瘦身计划表
- 软件大小：11.00KB
- 软件类型：国产软件
- 软件分类：日程管理
- 软件语言：简体中文
- 软件授权：免费软件
- 支持系统：WinAll
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学生一个月瘦身计划表使用技巧
计划安排注意事项：
记录下自己一天的所有饮食，了解自己的饮食习惯和一天摄取的总热量。
按照第一天记录的内容，在总热量上减去500卡热量的食物。但最少不能低于1000卡。并写下一周的饮食计划。
开始每天至少持续30分钟以上的运动量，如果时间不足可以分开做，也可以从增加走路量或者快走开始。
对自己一周的饮食计划进行核对，如果不错就继续进行。
学生一个月瘦身计划表表格通用技巧
1：快速求和、求平均值想要直接知道某几个数的和或者平均值，那么直接选中那几个数就可以知道了。选择之后，在最下方的状态栏中，就有求和、平均值、和计数显示。
2：格式刷
格式刷的使用很简单，只要点击一下格式刷，然后在选择要复制的格式，最后就是选择要修改的个单元格了，可以批量修改的哦。
3：条件求和
使用SUMIF函数计算一班的总成绩：
=SUMIF(D2:D5,F2,C2:C5)
4：SUMIF用法是：
=SUMIF(条件区域,指定的求和条件,求和的区域)
用通俗的话描述就是：
如果D2:D5区域的班级等于F2单元格的“一班”，就对C2:C5单元格对应的区域求和。
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版本：免费版 | 更新时间：2021-07-31
